Moules de Zélande à la japonaise
Ingrédients (2 personnes):- 1 kg de moules de Zélande
- 125 g de nouilles udon
- 1 gousse d'ail
- 2 cm de gingembre frais, épluché
- 1 piment rouge
- 1 bok choy
- 2 c. à s. d'huile de tournesol
- 1 c. à s. d'huile de sésame
- 1 c. à s. de shichimi togarashi (mélange de 7 épices japonais)
- 2 c. à s. de sauce soja
- 75 g d'edamame (jeunes fèves de soja écossées)
- 1 c. à s. de graines de sésame noir
- 1 feuilles de nori, coupées en petits morceaux
- 2 oignons de printemps, en petits anneaux
- sel, poivre noir fraîchement moulu
Moules de Zélande à la japonaise
Ingrédients (2 personnes):- 1 kg de moules de Zélande
- 125 g de nouilles udon
- 1 gousse d'ail
- 2 cm de gingembre frais, épluché
- 1 piment rouge
- 1 bok choy
- 2 c. à s. d'huile de tournesol
- 1 c. à s. d'huile de sésame
- 1 c. à s. de shichimi togarashi (mélange de 7 épices japonais)
- 2 c. à s. de sauce soja
- 75 g d'edamame (jeunes fèves de soja écossées)
- 1 c. à s. de graines de sésame noir
- 1 feuilles de nori, coupées en petits morceaux
- 2 oignons de printemps, en petits anneaux
- sel, poivre noir fraîchement moulu
Préparation étape par étape:
- Faites cuire les nouilles al dente. Rincez les moules de Zélande à l’eau froide et retirez les coquilles cassées ou les moules qui restent ouvertes quand vous les tapez sur le plan de travail.
- Coupez finement l’ail et le gingembre. Retirez les graines du piment rouge et hachez-en finement la chair.
- Coupez le bok choy en lamelles de 3 cm. Faites chauffer l’huile de tournesol et l’huile de sésame dans le wok et ajoutez l’ail, le gingembre et le piment, puis faites chauffer le tout à feu vif pendant 2 minutes en remuant.
- Ajoutez ensuite les moules, le shichimi togarashi, la sauce soja et 100 ml d’eau et laissez cuire à feu vif en remuant pendant 6 à 8 minutes ou jusqu’à ce que toutes les coquilles soient ouvertes.
- Pour terminer, ajoutez le bok choy et les edamame et mélangez pendant encore 2 minutes.
- Salez, poivrez et saupoudrez de graines de sésame, de nori et d’oignons de printemps. Servez aves les nouilles.